韭香滑蛋虾仁【淬酿节气食谱】的做法
发布时间:2019-03-10 07:49:41
简介 韭菜的营养价值高,且烹调方式多样化,可以炒、拌,亦可做配料或馅料,初春时节的韭菜最好吃,适合初春时节做为烹煮菜肴。 尤其韭菜与虾仁、蛋一起料理,除了好吃外还能补充蛋白质,不需添加多余调味,简单淋上淬酿日式和风酱油露_北海道昆布,就是道符合时令养生又健康的膳食了。 材料蛋3个 牛奶1大匙 虾仁80g 韭菜4-5根 淬酿日式和风酱油露_北海道昆布1又1/2小匙 沙拉油1大匙做法1
准备所有材料。
2蛋加入牛奶搅拌成蛋液,虾仁洗净擦干水份,韭菜切段。
3平底锅加油热锅,倒入蛋液炒成半熟捞出。
4虾仁利用锅下里余油将虾仁炒一下,将步骤2放进去炒。
5最后加入淬酿日式和风酱油露_北海道昆布,快速翻炒入味后盛盘就完成了。