简介 自己身边有很多因工作、照顾小朋友或本身不会煮菜的朋友-俗称"无饭主妇"，今次介绍这个低卡又零技巧的食谱，配以杂菜沙律及烧鸡就可以弄一顿丰富的晚餐!!!(^O^) 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(???????)???????*? 材料马铃薯3个 低脂芝士碎适量 无盐香草适量 黑椒粉适量做法1

　　 薯仔洗净去皮，切粒。

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　　 热锅，烚薯粒至半熟(微微爽身)。

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　　 将薯粒放于碗上，洒上芝士碎、香草及黑椒，用光波炉摄氏175度焗约10-15分钟至芝士焦面。

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　　 即成。