简介 快手的早餐粥，燕麦、紫薯皆是粗粮，均富含膳食纤维。十分钟就可以搞定，做早餐的营养粥非常不错。 材料

　　紫薯泥150克，即食燕麦片100克，纯牛奶700ml，白糖少许

紫薯燕麦牛奶羹的做法

　　1、紫薯泥、牛奶放入奶锅里；

　　2、小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底；

　　3、搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麦片；

　　4、继续不停搅拌，小火加热；

　　5、锅边微微冒细泡的时候，放入白糖，也可以不放；

　　6、搅拌均匀关火，即可食用。