简介 晚上总是会嘴馋想来点消夜又怕胖，跟大家分享一道简单又低卡路里的宵夜喔～^^ 材料鲍鱼菇数朵 蒜头数颗 橄榄油适量 胡椒盐适量 罗勒粉适量做法1

　　 将鲍鱼菇切或剥丝成薄片(蒂梗我用切片的，菇体可以用手剥丝)

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　　 加入用手抓醃一下香菇，油不用太多

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　　 烤箱200度预热十分钟，同时间将烤盘取出铺平香菇片，尽量一片片不要堆叠到， 这样比较可以烤酥脆

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　　 蒜末可以考虑一起丢进去烤，烤20～30分钟即可 就看个人喜好的香菇酥脆程度与口感去决定出炉的时间噜，出炉以后可以撒上一些巴西里碎或者是九层塔之类的应该都很搭。

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