简介 希腊酸奶（Greek yoghurt）是一种欧洲常见的凉食的辅料。 对！ 歪果仁不是用来喝的。因为他们觉得太酸，所以 需要一点水分和其他的味道中和。最常见的是在希腊，土耳其一带用这种酸奶加上黄瓜丝和蒜末拌成的一道凉菜！ 拌水果沙拉时候，欧洲人也比较倾向于用这种酸奶，而不是千岛酱。千岛酱属于美国模式哦。 一般这种酸奶的脂肪含量可以低至0%，可是蛋白的含量和碳水含量会比较高，（每100g含到4g以上）。所以，对于爱美的女士，希腊酸奶是首选。国内现在流行的所谓希腊酸奶和这个真身完全是两个概念！ 第一，太甜，第二，太香，第三，太稀。 印象里，小时候，家里订的酸奶的味道和这个差不多，酸酸的，几乎是固态，并且喝一点之后瓶内会有水分离的现象。 材料

　　希腊酸奶，苹果，香蕉，樱桃

真正的水果希腊酸奶早餐的做法

　　切，拌，点缀 ：）

　　个人认为，香蕉配希腊酸奶是绝配！！ 香蕉的甜味和软滑口感加上酸奶的酸味和滑感 可以瞬间融化在舌尖。 如果一直沉浸在这种不需要咀嚼就吞下去的味觉难免有些单调，那么苹果的嘣脆就是用来调剂的。：p