简介 1个人的早餐，配上一杯麦片，营养足够了 部落格：http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/221760751 材料香菇1朵 丝瓜1小段 番茄1个 蛋2个 大蒜义大利香料1小匙 盐少许 洋香菜酌量 油1小匙做法1

　　 炒熟香菇、丝瓜

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　　 蛋打散加入塩倒入锅中，撒上香料，

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　　 放上番茄，盖上锅盖，小火慢煎

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　　 撒上洋香菜