奶油白菜绿拿铁的做法
发布时间:2019-03-10 04:45:49
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湘湘食材
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趁洗菜的时间可以同时浸泡亚麻仁籽和奇亚籽
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菜洗净后切段汆烫约15-30秒,捞起沥干后可利用时间切芭乐(一半切丁一半打入,芭乐籽全打)
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然后将食材依软的先放入食物调理机,约打40秒即可完成!
湘湘食材
趁洗菜的时间可以同时浸泡亚麻仁籽和奇亚籽
菜洗净后切段汆烫约15-30秒,捞起沥干后可利用时间切芭乐(一半切丁一半打入,芭乐籽全打)
然后将食材依软的先放入食物调理机,约打40秒即可完成!