奶油白菜绿拿铁的做法
发布时间:2019-03-10 04:45:49
简介 很喜欢奶油白菜搭芭乐的口感,口感很绵密又不会太甜,加上边喝边咀嚼还有泡泡颜色都好美喔! 材料有机奶油白菜(汆烫)250g 芭乐一粒 亚麻仁籽(浸泡)15g 奇亚籽(浸泡)15g 手蘑黑胡椒粒少许 姜黄粉少许 水300cc做法1
湘湘食材
2趁洗菜的时间可以同时浸泡亚麻仁籽和奇亚籽
3菜洗净后切段汆烫约15-30秒,捞起沥干后可利用时间切芭乐(一半切丁一半打入,芭乐籽全打)
4然后将食材依软的先放入食物调理机,约打40秒即可完成!