玉米肉丸藕汤的做法
发布时间:2019-03-10 04:43:42
简介 此菜讲究搭配,富有营养。藕具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效,配以猪肉可滋阴血,健脾胃,适于治疗体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴等症。健康人食用,则可补中养神,益气益力。猪肉同玉米一起食用,则蛋白质的营养价值会得到提高。 材料
藕1节,玉米2个,肉丸若干,油、盐、葱姜、鸡精适量。
玉米肉丸藕汤的做法1、藕、玉米洗净切段,肉丸提前做好,葱姜切碎。
2、起锅热油爆香葱姜,加2碗水烧开。
3、将藕、玉米、肉丸放入锅内,中小火烧20分钟左右。
3、玉米熟了就放盐和鸡精调味即可出锅。