简介 若要养生，喝玉米汁吧。那种清甜的口感让人倍感惊喜。制作步骤简单得连初入厨房的小煮妇都会捧着一大杯色彩艳丽的玉米汁沾沾自喜。调入牛奶后口感变得香滑。若调入蜂蜜，又是另一番风味。可以热饮，可以冰镇。夏天的宴会上，一罐冰凉甜美的玉米汁会倍受人们的青睐。即使作为晨练后涤荡肠胃的饮品，朴素的玉米汁都是上乘之选。 材料

　　玉米粒1听

玉米粒的旅行——鲜榨汁的做法

　　1.准备罐装甜玉米一听（用新鲜玉米需把玉米粒切下）。

　　2.玉米粒加水，入锅煮熟后稍冷却。

　　3.入榨汁机中，中速搅打成汁，过滤即可。

小诀窍

　　可以调入牛奶或蜂蜜一起饮用。