简介 用鐡制便当盒做油封鸡腿,把鸡汁完全锁住不浪费,加些喜爱的蔬菜吸收汤汁精华,1个人吃也可以这样简单.美味~~(很适合单身及外宿学生) 喜欢请按『订阅』支持呦^^ 来?甜姐儿玩厨艺?粉丝团找美味 https://www.facebook.com/pages/鐢滃�愬厭鐜╁粴钘�/1419691248300141 材料小棒腿1只 酱油1大匙 黑胡椒1小匙 大蒜粉1小匙 糖少许 盐适量做法1

　　 鸡腿洗净划开较厚部份,能加速入味及熟透.取一个鐡制便当盒将鸡腿放入,用酱油.糖.黑胡椒.大蒜粉,少许塩醃半小时

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　　 放电锅蒸,约半杯(量米杯)水量

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　　 电锅跳起加入蔬菜,并用底下的鸡汁拌一下,可加少些塩调味

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　　 盖上便当盖进电锅续蒸,约1/5杯(量米杯)水量,电锅跳起即可

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　　 如果想要吃脆皮口味可放烤箱以220度烤10分钟