海带扣，西兰花，黄芪，冻玉米，小土豆，胡萝卜，盐

　　1、海带扣提前泡发，小土豆去皮对半切，胡萝卜切滚刀块，西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵。

　　2、锅中倒水，放入胡萝卜、土豆、海带扣、黄芪，大火煮开后小火20分钟。

　　3、最后加入西兰花，煮熟后加少量盐调味。