简介 原材料为3人份，每人份含：热量--156千卡脂肪--8克碳水化合物--15克蛋白质--8克 材料

　　干黄豆150克，姜末1大勺，干木耳15克，干黄花菜15克，鸡蛋1个，海鲜酱油2大勺，淀粉2大勺，植物油1大勺，大勺≈15毫升

美味北方豆腐脑的做法

　　1、制作豆腐脑：黄豆泡水5个小时左右（建议头天晚上泡好第二天早上就可以做啦），浸泡可以提高黄豆的出浆率。将黄豆放入豆浆机加水至1200毫升开始做豆浆。（如果没有豆浆机，家里的料理机也是可以把泡好的黄豆榨成豆浆的，但需要自行将豆浆煮开）。磨好的豆浆用纱布过滤，待温度到85摄氏度时加入溶好的内酯。这里的温度并不需要非常准确，但要确保不要低于70摄氏度。静置10分钟，豆腐脑就做好了。

　　2、制作卤汁：木耳黄花用水泡开，带油热后把姜末放入锅中炒香，放入酱油，随后放入木耳和黄花翻炒，随后加入水淀粉勾芡。待卤汁浓稠后加入打散的鸡蛋，卤汁就做好啦！

　　3、完美融合：卤汁浇到做好的豆腐脑上，一碗京口儿的豆腐脑就做好啦！