简介 南瓜的好处 1.预防摄护腺癌 2.止痰化痰 3.治疗便秘～ 南瓜煮汤真的好喝！尤其培根与芝司乐高钙起司(有多种口味选择，有原味,较低脂,凤梨,烟燻,大蒜等任君选择)一起拌炒，起司浓郁伴随培根香就如画龙点睛般的提味，更是让人忍不住一口接一口的喝~ 若浓汤吃剩,还可以淋在白饭上搅拌，再铺些起司片也很赞!或加些乳酪丝进烤箱烤一下，即变成焗烤南瓜饭囉！ 材料南瓜（橘红色）一颗 洋葱（奶油洋葱：有机）一颗 洋菇一包 培根切丝一条 盐巴适量 奶油适量 鲜奶适量 香菜少许 芝司乐高钙起司碎片1/4片做法1

　　 先将南瓜刨皮切块至电锅蒸熟

2

　　 洋菇洗净切片

3

　　 洋葱切细丁

4

　　 再将洋葱于锅中翻炒并加入洋菇与南瓜一起炒约３０秒，加入水稍为滚煮一下

5

　　 并加入适量奶油约５０cc轻轻搅拌再加入约１００cc牛奶继续小火滚煮约２５分钟

6

　　 准备芝司乐高钙起司切碎片

7

　　 此时于另一油锅（不须放油)将芝司乐高钙起司与培根丝煎至焦黄

8

　　 将南瓜汤盛入汤锅中，并将煎好的培根丝洒入汤上面，加些香菜～

9

　　 完成又香又浓,营养可口的浓汤囉！

10

　　 芝司乐新上市好滋味!