豆浆蔬果优格的做法
发布时间:2019-03-10 02:15:14
简介 豆浆优格含有丰富的卵磷质及蛋白质,非常适合女性及需要蛋白质的人,而豆浆优格能将各种营养素分解成小分子,使身体更好吸收,轻松吃进健康! 材料优格菌种1包 冰豆浆800cc 蔬果汁200cc做法1
将800cc的冰豆浆倒入优格机的内罐中~
2将200cc 蔬果汁与乳酸菌倒入内罐之中,并稍作搅拌~搅拌的器具记得热水消毒过,并要温柔地搅拌喔~
3放入优格机发酵,静待8~10小时过后,豆浆蔬果优格出炉囉~
4豆浆蔬果优格呈现漂亮的粉红色,口感也很滑顺~加上玉米片作早餐,营养满分又好吃!