简介 功效：：促进排毒＋预防便秘 香蕉膳食纤维丰富，具有通便的效果。凤梨含有能分解蛋白质的凤梨酵素；番茄含丰富的柠檬酸、苹果酸和糖类等，皆有排毒、助消化的作用。 材料香蕉1条 凤梨1/4粒 小番茄1大把 冷开水100ml 蜜糖随意做法1

　　 1. 凤梨去皮洗净切小块，浸泡盐水； 香蕉去皮切小块； 小番茄洗净。2.将凤梨捞干，再和香蕉、番茄一起放入搅拌机，加入冷开水打成汁，倒入杯中，依个人喜好加入蜂蜜调匀即可。