简介 在网路上流传把奇异果和香蕉打成果汁，就能协助排除宿便，原因在于奇异果本身内含酵素，香蕉则含有膳食纤维，在营养学的观点中，只要混合多种蔬果的营养素，是能有效加速肠胃蠕动。因此这次特定将黑木耳露取代水，与香蕉、奇异果一同打成果汁饮用，酸甜咕溜的滋味，清爽又解腻，浓稠又滑口，还能自行再添加蜂蜜来增味。 材料奇异果1颗 香蕉1根 黑木耳养生露500ml做法1

　　准备黑木耳养生露与奇异果、香蕉等食材。

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　　奇异果去皮后，分切成块状，直接放入至果汁机中。

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　　香蕉去皮后，分切成块状，直接放入至果汁机中。

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　　将黑木耳养生露取代水，直接倒入在果汁机中。

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　　最后用果汁机将所有食材打碎后，充分搅拌均匀即可。