印度酸甜花菜的做法
发布时间:2019-03-10 01:49:45
材料
材料:
1 头中型花菜 (大约500-600 gms)切块
3 只 牛角椒
面糊材料:
2 tbsp 粘米粉
1 tbsp 面粉
1 tbsp 玉米粉
1/4 tsp 苏打粉
1/2 tsp 盐
1/2 tsp 辣椒粉
1/2 tsp 姜蒜蓉
一撮黄姜粉
酱汁:
1/4 杯葱花
1 1/2 tbsp 蒜蓉
1/2 tbsp 姜蓉
2 tsp 果醋/白醋
2 tbsp 酱油
1/2 tsp 香油/麻油
1/2 tsp 辣椒粉(optional)
1 tsp 红糖
3 tbsp 番茄酱 (Ketchup)
印度酸甜花菜的做法把花菜切成块,面糊加入3-5tbsp的水混合。锅里热上2-3寸油,把花菜沾上面糊,入锅炸至金黄色备用。
切葱花,把姜蒜剁成茸,青椒去籽切块,然后稍微热油里过一下,这个步骤可以保持青椒的鲜绿色和清脆的口感。
另外一个碗里把所有酱汁里列出的材料混合。锅里先热上一点油,把姜蒜蓉下锅爆香,加入一半的葱花,一起爆香。然后把混合的酱汁倒入,煮滚,至浓稠,熄火,把花菜和辣椒块倒入拌匀,撒上葱花。就好了。
很好吃的酸甜花菜!