简介 超简单无油烟料理，把南瓜跟地瓜的香甜都带出来。摆盘一下就能当宴客菜了。最适合没有食欲的炎热夏天~ 材料南瓜半斤 地瓜半斤 葡萄干少许 坚果少许 生菜一包 沙拉酱一个 梅汁2大匙做法1

　　南瓜，地瓜切块蒸15-20后放凉备用。 把酱汁（梅汁或百香果汁橙汁都可 沙拉酱）调匀后加入南瓜地瓜

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　　放上生菜和做好的沙拉，撒上 葡萄乾，核桃坚果等坚果 或玉米粒即可。