简介 香脆可口的牛奶馒头，搭配营养满分的新鲜小黄瓜、酸甜的小蕃茄、浓郁的鲔鱼沙拉！无论当早餐还是下午点心，都是一道简易好吃又不怕胖的轻食好料料喔！ 材料牛奶馒头三颗 小黄瓜一条 玉女蕃茄数颗 鲔鱼片一罐 沙拉一条做法1

　　准备的材料有牛奶馒头、玉女蕃茄、小黄瓜、鲔鱼片、沙拉

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　　把所有材料切片备用

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　　热锅后放入少许的油

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　　放入牛奶馒头下去油炸

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　　炸至金黄色

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　　绕起备用

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　　然后开始摆盘

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　　再放入小黄瓜

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　　鲔鱼沙拉

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　　放入圣女番茄

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　　就大功告成了！