排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许

　　1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水；黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。

　　2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状；蒜头去膜，备用。

　　3.取一汤锅，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟。

　　4.将其余材料加入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可。