简介 我就是懒呀!! 怎样?! 懒人也可以吃得很健康喔!! Special K 米麦片以米、麦等大自然原料, 它的脂肪含量超低, 不到2%耶!! 不但可以有相当的饱足感, 还可以吃得更健康喔!! 如此绝妙美味的轻时享受, 搭配家中随手可得的其他食材都很对味!! 夏天嘛!! 胃口差, 只想吃个冰凉!! 弄个水果冰沙, 洒上Special K 米麦片, 清凉消暑, 又有饱足感喔!! 材料SpecialK米麦片适量 芒果1颗 鲜奶200cc 冰块适量做法1

　　 准备好所有食材

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　　 芒果洗净切开,取下果肉

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　　 果肉放进果汁机

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　　 加入鲜奶和冰块

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　　 用果汁机打匀

6

　　 芒果冰沙倒入杯子

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　　 加入Special K 米麦片,完成