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黄绿红香瓜粥的做法

发布时间:2019-03-09 23:52:53

  黄绿红香瓜粥的做法

简介 这道【黄绿红香瓜粥】,骗小孩儿吃饭饭的最佳法宝。料多味美,颜色缤纷的彩色粥。营养满点!小朋友应该会很爱,因为南瓜甜甜的。●^∪^● 材料

  蒲瓜 半棵,南瓜 半棵,蒜末 适量,金勾 适量,红萝卜丁 适量,米(煮成粥) 适量,鸡高汤(自来高汤也可) 适量,盐巴 适量

黄绿红香瓜粥的做法

  1、米洗净,用电子锅煮成白粥。

   2、南瓜剖半、切大块用,大同电锅蒸熟,取出。待凉刮成南瓜泥,备用。

   3、蒲瓜、红萝卜切小丁,蒜头切细碎,金勾虾(少许)泡水,备用。

   4、热油锅,爆香金勾虾后、蒜头,下红萝卜丁,南瓜泥、蒲瓜翻炒后,加入适量海盐及高汤、白粥,闷煮约5-10分钟后熄火。

   5、香甜好吃的双瓜粥出炉囉!煮好后南瓜整个都化开了,只剩下蒲瓜稍有颗粒感。

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