简介 鲭鱼罐头连骨头都是软的 把它剁碎 淋到饭和面 都好吃 长的像鲑鱼炒饭XD 材料东和好妈妈番茄汁鲭鱼罐头半罐 隔夜冷藏剩饭2碗 青椒半条 红萝卜1/4条 洋葱半颗 盐适量 鱼丸2个做法1

　　 把鲭鱼肉块剁碎(像鲔鱼罐头肉丝一样)，鱼丸 青椒 红萝卜 洋葱切丁

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　　 热锅加橄榄油，放入鱼丸 青椒 红萝卜 洋葱炒半熟，再加入鲭鱼肉末与它的酱汁 将饭拌如其中，若觉得饭不够上色或味道不够，可以加点番茄酱或酱油及盐调味