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低糖低脂美味葡式蛋挞的做法

发布时间:2019-03-09 23:26:02

  低糖低脂美味葡式蛋挞的做法

材料

  原料:(9个左右底径5.5cm蛋挞

  1.puff pastry 皮2张(WWS买的1袋,共6张,1kg)

  2.牛奶70g(根据口味自选skim milk或者full cream milk)

  reduced fat cream 80g(不担心长胖的可以用Thicked cream)

  白糖12g(我不喜欢甜食 用的糖量是参考方子的1/3 做出来口感不错 下次准备再少放点)

  蛋黄2个

  低筋粉8g

  99% fat free

  condensed milk5g

低糖低脂美味葡式蛋挞的做法

  一.挞皮

  1.从超市买的挞皮是冷冻的 从冷冻室拿出 室温放置10-15分钟

  2.用杯盖在挞皮上压出圆形

  3.取下圆形挞皮 经整理放入Muffin模具中 剩余边角余料放回冷冻室

  二.挞芯(对照下面过程图)

  1.低脂炼乳,低脂奶油,2个鸡蛋 从冰箱中取出

  2.根据原料中的用量放入sauce pan中小火加热 至白糖融化关火

  3.待混合液冷却后用筛网筛入8g低筋粉

  4.两个蛋黄打散 倒入混合液搅拌均匀

  5.用筛网再次过滤混合液体 会看到筛网上留下很多不均匀的固态物

  6.用汤勺将混合液体放入挞皮中 7,8分满即可

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