面粉，盐，鸡蛋，火腿，胡萝卜，口蘑，虾仁，香葱

　　1、面粉加水稀释成糊状后加盐、两个鸡蛋打匀。

　　2、火腿、胡萝卜、口蘑切丁，虾仁、香葱剁碎。

　　3、锅中倒油，油温热时将除香葱外的食材倒入锅中翻炒，加适量盐炒熟出锅。

　　4、将炒好的丁倒入步骤（1）鸡蛋糊中拌匀。

　　5、饼铛中加少许油，将步骤（4）倒入，改小火，上面再加煎好的虾仁、香葱末温火烘熟即可。