营养早餐欧姆蛋的做法
发布时间:2019-03-09 22:46:28
简介 上个周末起得比较晚,用冰箱里的鸡蛋和剩下的食材做了欧姆蛋当早午餐。好看又好吃,营养满分又帮忙清了冰箱 材料鸡蛋4颗 牛奶50g 配料适量 起司适量做法1
食材备好,切块,牛奶加入蛋液搅拌均匀
2配料(火腿、节瓜、番茄)下锅炒,关中火
3加入蛋液体,锅铲从旁边往中间切,重复数次至蛋半熟后放入起司折三折
4摆盘洒点胡椒,营养的欧姆蛋完成!
简介 上个周末起得比较晚,用冰箱里的鸡蛋和剩下的食材做了欧姆蛋当早午餐。好看又好吃,营养满分又帮忙清了冰箱 材料鸡蛋4颗 牛奶50g 配料适量 起司适量做法1
食材备好,切块,牛奶加入蛋液搅拌均匀
2配料(火腿、节瓜、番茄)下锅炒,关中火
3加入蛋液体,锅铲从旁边往中间切,重复数次至蛋半熟后放入起司折三折
4摆盘洒点胡椒,营养的欧姆蛋完成!