简介 从小学就爱上早餐店的沙拉酱总是吐司烤一烤抹上沙拉酱就可以吃掉一整包吐司~ 后来妈妈索性跟早餐店阿姨买了一大包回来餐餐吃!!!!!!我们家是真的都吃不腻喔!!!! 后来搬出来住之后就不知道要去哪边买了! 直到前几天再全联看到!!!!这个!!!!!天啊!我都快哭出来了!!! 更完整的食谱在这喔~http://miyavi4554.pixnet.net/blog 材料吐司2片 鲔鱼罐头适量 洋葱适量 沙拉酱适量 鸡蛋1颗 奶油适量做法1

　　 品名:旭园沙拉酱购入:全联福利中心价格:NT60(标示促销价)保存期限:90天

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　　 吐司去边一样看个人喜好，因为我有戴牙套所以我能吃软的就吃软的~

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　　 打蛋我会直接在盘子里打散，因为这样比较好沾土司(不小心拍糊掉了)

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　　 洋葱切丁我很爱吃洋葱!!!洋葱的好处:预防骨质酥松、防癌、降低胆固醇、改善呼吸道等等等~弟弟鼻子过敏，妈妈小时候每天都逼弟弟吃大蒜跟洋葱，那时候我就觉得洋葱很好吃!如果怕洋葱的辛味，可以先用冰水泡过喔!

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　　 把鲔鱼、洋葱、沙拉酱均匀混合如果直接抹在土司上也可以，不果把鲔鱼先跟沙拉混过一来是因为这样鲔鱼的口感比较滑润，不会材材的，二来是因为今天要做法式吐司这样吐司的口感会太水。这边比例依照个人喜好，既然主角是鲔鱼那就多放一点!

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　　 起锅，放入奶油

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　　 吐司沾蛋汁我都是在热锅的过程再沾，沾均匀后直接下锅。吐司才不会烂掉。

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　　 煎吐司记得要转成小火，不管你是有沾蛋汁还是直接用锅子烤吐司都要转小火料理才不会焦掉。

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　　 煎到用筷子翻边边是有点硬硬的就可以?!喜欢在硬一点可以再烤一下，一定要边注意不要焦了!

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　　 起锅后放上准备好的馅料馅料进量放中间一点吃的时候才不会漏出来，洒上胡椒粉淋上番茄酱~因为我的玉米罐头还剩一点点所以我顺便加进去了~