材料：

　　猪瘦肉300克，黑木耳30克，红枣20个。

　　做法：

　　猪瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟；黑木耳浸泡并洗净，红枣去核洗净。把黑木耳、红枣放入锅内煮沸，改用文火炖20分钟，放入瘦猪肉炖熟，加入味精、细盐即可。

　　可佐餐食用。

　　用途：

　　活血润燥清肤除斑面部色斑面色萎黄暗黑阴亏津枯口渴欲饮