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港式煲汤-参苓白术健脾汤的做法

发布时间:2019-03-09 22:25:22

  港式煲汤-参苓白术健脾汤的做法

简介 炎炎夏日,很多人以为喝冷饮可以降火气,其实冷饮喝太多只会让体内溼热,容易疲劳及嘴破嘴苦。这款汤水清热健脾,味道清甜,很适合夏天喝喔! 材料

  鸡脚 8只,瘦肉 4两,蜜枣 3颗,薏仁 半杯,扁豆 半杯,莲子 半杯,白术、茯苓、党参 适量

港式煲汤-参苓白术健脾汤的做法

  药材简单清洗。

   鸡脚、瘦肉清洗后川烫除杂质。

   炖锅放八杯冷水,加入药材及川烫后的瘦肉及鸡脚,开大火煮滚,然后转小火炖一个半小时,起锅前加盐调味即可。

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