红枣，薏米，银耳，白果，桂圆肉，枸杞

　　1、红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时；

　　2、出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之功效！口感也不错耶！