主料：海参（水浸）50克

　　调料：冰糖20克，枸杞，银耳

　　1、将海参泡发，

　　2、泡发好后将海参放入锅中煮。

　　3、等海参煮软时，加入枸杞、银耳、冰糖再煮5-10分钟即可。