简介 夏日将至，深受减肥所苦，想吃的东西却总是那么多，于是开始研究起了各种减肥美食!! 冰凉的泰式凉拌海鲜真是炎热天气里，无油无负担的好选择!! 材料洋葱半颗 小黄瓜1条 透抽/虾子/软丝(依个人喜好)适量 小番茄15颗 香菜适量 鱼露2匙 柠檬1颗 胡椒些许做法1

　　 将软丝/透抽用热水烫熟后置凉、切条虾子烫熟后置凉、剥壳 小黄瓜切丝，洋葱切成半圆细丝，香菜切段小番茄切成四分之一(图为一半但后来发现太大不美观而修正了)

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　　 稍微搅拌，加入柠檬汁、胡椒、鱼露后再加入海鲜拌匀，即可食用