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糖醋苹果鸡柳的做法

发布时间:2022-03-09 13:02:37

  糖醋苹果鸡柳的做法

材料

  鸡胸肉 150公克,苹果肉 80公克,红甜椒 30公克,青椒 30公克,葱段 20公克,姜末 10公克,香油 1茶匙,蛋白 1大匙,太白粉 1茶匙,盐 1/8茶匙,番茄酱 2大匙,细糖 2又1/2大匙,白醋 2大匙,米酒 1茶匙,水 1大匙

糖醋苹果鸡柳的做法

  1、鸡胸肉切调状后,用调味料抓匀醃渍1分钟;苹果肉、红甜椒、青椒切条,备用。

   2、热锅下少许油,鸡胸肉下锅,以大火快炒约1分钟至8分熟即捞出。

   3、锅中留少许油,以小火炒香葱段、姜末、红甜椒条及青椒条,加入调味料B煮开。

   4、再加入鸡胸肉、苹果条,以大火快至汤汁浓稠,洒上香油即可。

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