简介 用糙米取代义大利米.口感饱满有嚼劲.吸饱蛤蛎汤汁的米粒完全不需要添加调味料.健康没有负担 材料蛤蛎10-12颗 糙米1碗 蒜片4.5瓣 菇菇依喜好 洋葱半颗 鸡高汤(水也可)2碗做法1

　　 糙米.白米煮好1:1备用

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　　 鸡高汤.水也可 比例为1碗饭对2碗高汤

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　　 蛤蛎吐沙备用

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　　 炒香蒜末.放入洋葱和菇菇

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　　 放入高汤煮滚加入糙米饭转中小火慢慢收汁

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　　 收到还有一点汤汁的程度放入蛤蛎煮开

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　　 依喜好放上生菜.美味上桌