简介 水果入菜，天然的橙香，带出酸甜的酱汁，让鸡腿肉好吃不腻口，这个做法简单，材料也不多，真的是美味又简单的快速料理喔！ *这道料理使用南非甜橙，也可用香吉市替代！ 材料无骨鸡腿排2片 新鲜甜橙汁100ml做法1

　　 无骨鸡腿肉洗净，并用餐巾纸擦干。准备一个平底锅，小火加热并加入1小匙油，把鸡皮面朝锅面，小火慢煎，让鸡肉两面煎金黄上色！

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　　 倒入甜橙汁，蜂蜜，黄芥末籽酱，烧煮鸡腿排，烧煮的过程要翻面，让两面都烧煮上色

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　　 酱汁收到有点浓稠就可以准备起锅

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　　 放入盘中，可以酌量加入一些蔬菜（自己喜欢的皆可），美味上桌！