【得意的一天橄榄油】轻食海鲜油醋沙律的做法
发布时间:2022-04-07 06:42:31
简介 顶级橄榄油因为含有天然的维生素E及酚类等抗氧化物,所以是养颜美容的圣品。 【得意的一天橄榄油】是义大利原装进口100%橄榄油 ,77%单元不饱和脂肪酸 ,富含多酚物质、略带橄榄芳香甜味... 与水果醋调成油醋酱,搭上海鲜及蔬果, 大家一起美美的 Keep-fit ! ^ ^ 材料新鲜虾仁适量 新鲜蛤蜊适量 紫洋葱适量 各式生菜适量 蕃茄适量 白精灵菇适量 【得意的一天橄榄油】2份 苹果醋1份做法1
将生菜洗净后,泡冰水中。蕃茄切片备用。
2虾仁剖背去除肠泥,烫熟。蛤蜊水煮后取出蛤蜊肉。白精灵菇滚水稍烫备用。
3橄榄油:苹果醋 = 2:1 的比例,装入干净瓶中,摇匀即是油醋酱。
4取适量生菜铺底,加上自己喜欢的蔬果随意摆饰,最后淋上水果油醋酱就完成美味的轻食沙律。