简介 上网看过有人分享，我实作之后觉得真的简单又健康马上把好东西分享给大家～ 有网友说这算是「希腊式优格」因为我没吃过希腊优格所以不清楚，大家可以做来吃吃看～ 材料无添加优格一罐 盐一小匙做法1

　　 要准备的东西，少拍到纱布巾了！（我是使用婴儿用的纱布毛巾）

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　　 记得要买成份单纯的优格！全联有卖的乳之初不错他有两款ㄧ款多加了胶原蛋白。如图

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　　 打开加入一小匙盐、然后搅拌。

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　　 倒入有纱布毛巾的滤网。

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　　 对折覆蓋起来放冰箱冰一夜！（记得下面要有滴水的锅子）。

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　　 早上起床就可看到乳清分离囉！（有人说有这乳清很营养所以都会留下来喝。

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　　 我会在挤一下让水份更干些。

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　　 完成～自然保留了优格独特的酸味！沾面包 、吐司 、贝果都很好吃！吃腻了花生酱或果酱可试试这款酸乳酪酱喔～

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　　 刚好100%全麦贝果都偏乾，很适合配这来吃。

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　　成品