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低卡优格鸡肉烩饭的做法

发布时间:2022-04-06 01:19:28

  低卡优格鸡肉烩饭的做法

简介 夏日炎热想提升食欲,微酸带着奶香的「好优顶级牛奶优酪」可是神祕武器。让家常料理鸡肉烩饭摇身一变,成为异国风情洋溢的健康料理,制作方式简单快速,吃起来健康元素满点,让人拥有饱满的元气。 材料好优顶级牛奶优酪100g 鸡胸肉切片100g 鸿禧菇50g 牛番茄半颗 洋葱半颗 鸡高汤一罐 橄榄油一大匙 太白粉一茶匙 白胡椒粉1小匙 盐1小匙做法低卡优格鸡肉烩饭的做法1

   热锅后加入切碎的洋葱炒软,再放入鸡胸肉炒至变色后加入盐与白胡椒等调味料拌炒一下。

低卡优格鸡肉烩饭的做法2

   加入切碎的牛番茄与鸿喜菇后,再加入高汤煮至滚。

低卡优格鸡肉烩饭的做法3

   将100g优格加入太白粉中搅拌均匀。

低卡优格鸡肉烩饭的做法4

   将优格倒入锅中。

低卡优格鸡肉烩饭的做法5

   均匀搅拌后就可以装盘品尝了。

低卡优格鸡肉烩饭的做法6

   香喷喷的优格鸡肉烩饭做好囉!

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