简介 五分钟就可以有一盘热呼呼的中国料理，为什么要去吃三明治？ 本系列为忙碌留学生在夹缝中生活所产生的超快速料理系列，食材以英国为主，希望可以给大家一点灵感，多多挤出时间自己做一点健康营养的东西，快快乐乐地出国去，白白胖胖地顺利毕业回家！ 材料

　　义大利宽面 一把,青江菜 一棵,生菜(Romainelettuce) 一棵,木耳 一把,牛绞肉 两大匙,蕃茄风义大利面酱 两大匙,义大利风混合香料 少许

蔬菜绞肉义大利面的做法

　　1、平底锅加水煮开后把义大利面放入，水量可以淹过面就好了，今天做干的不要放太多水喔

　　 2、青江菜洗净切段放入

　　 3、木耳切丁放入

　　 4、生菜洗净切块（没错！沙拉用的Romaine lettuce罗美生菜炒一下超好吃的！）

　　 5、牛绞肉两大匙放入与蔬菜炒散

　　 6、番茄风味义大利面酱两大匙，磨碎的混合义大利香料少许（一罐像黑胡椒罐但里面是放香草跟香料）

　　 7、待面条软、碎肉熟透即可起锅