简介 【虾仁Q串烤便当】 主菜─低脂蒜香虾仁Q串烤 有时想给家人一个打开便当的美味惊喜时， 就会串上几串新鲜虾仁， 烤妥后整齐的摆入便当里，无论是视觉或口味， 都很适合想要帮家人加油打气的时刻。 动点小心思，不用花太多的料理时间， 就能让手中的便当不只是个便当， 也能是一个传递心情的最佳媒介。 材料去肠泥虾仁24尾约160g 蒜末6g 竹签数支做法1

　　 虾仁加入调味料A，轻轻搓揉后冲水洗净，备用。

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　　 将做法1 加入调味料B 及蒜末，抓匀后静置醃10分钟。

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　　 将做法2 以竹签串起，放在烤架上（烤架涂上一层份量外食用油）。

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　　 烤箱预热完成后，以摄氏200 度烤约10 分钟。

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　　出炉后撒上些许干燥洋香菜叶点缀即完成。