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奶香炖鸡的做法

发布时间:2022-06-05 02:02:34

  奶香炖鸡的做法

简介 减肥高蛋白餐 我觉得也很适合成长中的孩子吃 材料鸡胸一包 青花椰一朵 洋葱1/3颗 牛奶300ml做法奶香炖鸡的做法1

   川烫绿花椰菜

奶香炖鸡的做法2

   鸡胸肉切成一口大小,加少许油干煎至微焦

奶香炖鸡的做法3

   洋葱切丝

奶香炖鸡的做法4

   加入洋葱丝拌炒至微黄

奶香炖鸡的做法5

   加入绿花椰、红萝卜

奶香炖鸡的做法6

   加入牛奶,中小火焖煮五分钟(可延长至8分钟,使奶香味更浓)。 起锅前加入胡椒、香料,盐调味即完成囉

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