简介 起早的早晨 来碗热腾腾的粥 材料冷冻鸡肉拼盘5块 姜丝适量 糙米半杯 蛋1颗 葱一只做法1

　　前一晚将糙米洗净，放入冰箱冷冻（留一点水份）破坏米的组织，更容易软烂****想煮更快，或不习惯吃糙米糠层，可换白米。切一碗青葱备用擦干电子锅内层，将冷冻鸡肉、姜丝直接放入，不需退冰，盖上盖、按下钮。等冒烟，鸡肉也都热了，加热水至0.6、0.7L，撒大把盐，待水滚后，加入冷冻后糙米/米，至米煮烂，加入蛋丝、几滴香油、米酒，可起锅加至青葱