简介 英国的米长长的,散散的,适合做沙拉,初来乍到时也是摸了好久才知道怎么吃英国米... 这道料理是结合英国米沙拉加台湾人爱的焗烤,外表可爱精致,其实简单得不得了喔! 材料

　　大番茄 两颗,饭 半碗,小黄瓜 1/4条,玉米粒 一匙,胡椒粉 适量,盐 适量,起司片 两片

焗烤番茄盅的做法

　　1、番茄挖空, 取出果肉. 小黄瓜切丁

　　 2、小黄瓜,玉米粒及番茄肉拌入饭中,撒上胡椒粉和盐,拌匀,做成米沙拉

　　 3、将拌好的米沙拉填入空心番茄中,铺上起司片

　　 4、整颗番茄送入烤箱,烤至起司融化,收工!