泰式吮指鸡块的做法
发布时间:2022-06-28 14:17:56
简介 甜酸香辣够味的泰式鸡块,包覆坚果米香的香酥外层,吮指好吃。既不用油炸,又可以在家轻易做出。 材料鸡胸肉1块388g 杏仁坚果12颗 米果4片 鸡蛋1颗 牛奶1大匙 面粉3大匙 盐、胡椒适量 香菜一些做法1
将鸡胸去皮,切成约2公分宽的长条。
2调理机放入杏仁坚果。
3将坚果打碎。
4米饼种类没有一定,不要口味太重就可。
5将米饼剥碎,也放入调理机中。
6将米饼打碎,这就成了类似面包粉的杏仁坚果米果粉。
7面粉加上一些盐和胡椒拌匀,鸡蛋加一大匙牛奶,打散备用。
8将鸡肉条依序沾上面粉、蛋液、米果粉。
9将沾好粉的鸡肉摆放在烤盘上,放入冰箱冷藏20分钟。这样可以使沾裹的米果粉黏住鸡块,不会轻易掉落。
10预热好烤箱,在鸡块上喷抹上一些油,以220℃先烤10分钟。
11烤好10分钟后,翻面再烤7分钟。
12趁空档制作酱汁:将酱汁材料都放入小钵。
13小火煮滚后,煮约4-5分让酱汁稍稍收汁变稠,熄火备用。
14将两面都烤过的鸡块,沾裹酱汁。
15沾好酱汁的鸡块再放回烤盘,放入烤箱,同样以220℃再烤4分钟。
16烤好出炉,洒上一些香菜装饰和增味。鸡肉软嫩多汁,外皮酱汁酸甜微辣,滋味丰富,杏仁坚果和米果的香味也明显而讨喜,好吃。