简介 蔬菜满点，在炎热少食的夏天，一份清爽健康的炒饭，补足满满的养分与精力。 材料白饭两碗 红萝卜细丁适量 黑木耳细丁适量 娃娃菜丝两颗量 蒜泥一大瓣 盐一大匙 鸡蛋两颗做法1

　　准备材料。

2

　　热锅，加油，放入打散的鸡蛋炒至6分熟，暂时放旁边。

3

　　放入全部的蔬菜，炒至水分略干。

4

　　续放入蛋，白饭，盐巴。

5

　　中火炒匀，关火，完成。

6

　　上桌。