简介 无油无盐 健康清爽无负担 材料鸡胸肉一块 五谷饭三杯 彩椒半颗 鸿禧菇一半把 牛番茄一颗 娃娃菜两朵 义式香料粉适量 萝勒粉适量做法1

　　五谷饭加水1：0.9洋葱切碎 放入底层

2

　　彩椒切适口块状鸿禧菇洗净

3

　　依序先放鸿禧菇 再放彩椒按下开关开始煮饭囉

4

　　鸡胸肉先川烫约8分熟洒上萝勒粉 静置娃娃菜洗净准备

5

　　跳起后稍微拌拌

6

　　牛番茄切十字放入再放入鸡胸肉洒上调味粉（依照个人喜好）铺上娃娃菜

7

　　最后盖上娃娃菜再按一次煮饭

8

　　跳起闷一下拌一拌上菜囉～