义式高丽菜丝珍珠丸的做法
发布时间:2022-06-30 09:38:41
简介 手切高丽菜丝,让丸子口感层次分明,香甜可口,有画龙点睛的感觉。 将台湾的高丽菜混在珍珠丸子中,加上义大利番茄酱汁的做法,增加纤维质和营养,孩子不爱吃菜吗?试试看这个吧。 没有烤箱,也可以用电锅呦,口感一点点不同,两种方法都可以试试看。 材料高丽菜半颗 洋葱半颗 米饭(熟的)2碗 香菜或九层塔1小束 鸡胸肉600g 猪腱肉600g 蛋2颗 义大利综合香料2大匙 盐1大匙 胡椒1.5大匙 西洋芹1.5只 橄榄油1大匙 洋葱半颗 西洋芹1.5只 红萝卜1根 义大利面酱(番茄口味)2杯 水3杯 义大利综合香料1大匙 盐1大匙 胡椒1大匙 冰糖1大匙做法1
将鸡肉、猪肉绞碎(可使用食物调理机或直接购买绞肉)。
2烤箱预热220度,如果没有烤箱也可以使用电锅。
3洋葱、西洋芹去皮切小丁(一半加入丸子,一半用来做酱汁。
4整根红萝卜刨成粗丝,一小束香菜或九层塔切碎。
5将半颗高丽菜切丝,建议使用菜刀手工切,比使用刨刀更粗一些些,能让高丽菜口感层次更加明显,放入耐热的盆子中备用。
6烧一锅热水,冲入高丽菜丝中,静置10分钟,使高丽菜软化。
7取一个大盆子或锅子,放入全部的鸡猪绞肉、米饭。
8打入两颗蛋、一半的洋葱和一半的西洋芹丁。
9再加入全部的高丽菜丝、义大利综合香料2大匙、白胡椒粉1.5大匙、盐1大匙,搅拌均匀至肉团有黏性。
10用汤匙或冰淇淋勺将肉团分成球状,摆入耐热烤盘中备用。
11来做酱汁囉! 炒锅擦乾,加入一大匙橄榄油,开中火。热油后加入剩下的洋葱丁炒香。
12加入剩下的的西洋芹丁继续炒香。
13加入全部红萝卜炒软、直到有红萝卜香气。
14加入义大利面酱2杯、水3杯、盐、白胡椒粉、糖各1大匙后,煮滚,试一下味道,转中小火后,再煮29分钟,直至酱汁浓稠。
15将酱汁淋在肉丸上。
16盖上铝箔纸,烤40分钟。如果没有烤箱,可以用电锅,外锅加一杯水,大约蒸25分钟。
17洒上九层塔或是香菜碎装饰后,就可以享用囉!外国朋友建议加上原味优格或是希腊优格,想尝鲜的朋友可以试试呦!