简介 白稀饭太单调？那么拿菜脯煮成稀饭吧！它是深层又简单的滋味，无油脂、无负担，也不用另外再加盐巴呢！ 这道稀饭料理，老人、大人、小孩通通都爱吃唷！ 材料

　　客家菜脯 半条,清洗过的米粒 适量,水 两个指节

客家料理-菜脯粥(两人份)的做法

　　清洗客家菜脯表面，切小丁状。(如右图，每块丁大概5公厘左右)

　　 锅里放进已经清洗过的米粒和适量的水，先熬煮半小时。

　　 半小时候再放入切碎的菜脯熬煮约10分钟，即可上桌。