简介 由陈月卿老师在健康2.0节目中分享，结合芽菜与其他营养价值极高的水果的葡萄芭乐精力汤。葡萄建议连皮带籽，因葡萄籽和皮内含丹宁酸、儿茶素、花青素最多，除了帮助预防癌症、保护心血管。 材料

　　苜蓿芽 10g,紫高丽 30g,蓝莓 30g,葡萄 150g,芭乐 100g,苹果 1颗,综合坚果 1大匙,好水 540cc

葡萄芭乐精力汤的做法

　　1、将芽菜与蔬果清洗干净。

　　2、切块之后将所有材料放入果汁机中打约30至60秒即可饮用。