简介 市售紫菜酥大多太油、太咸，自己炒可依自己口味调整，吃得较健康 材料无砂紫菜1/2包 七味粉(可不放)少许 细盐少许 麻油适量做法1

　　购买无砂紫菜

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　　将每片紫菜撕成薄片条状

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　　锅中倒入些许麻油(过程中不够可再多次添加)

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　　开小火，放入紫菜丝，慢火翻炒至酥脆，熄火撒上七味粉和少许盐即可

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　　装罐密封，尽早食用，避免软化